生活百科如何挑选好酸奶

秋风画冷屏 3个月前 已收到1个回答 举报

酒裙摆弄 2星

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方法/步骤分步阅读

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首先看配料成分表,排在第一位的最好是生牛乳

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后面最好只有水,没有其他杂七杂八的成分

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像配料成分表中只有水+糖+其他的成分不能算作是酸奶,只能算作是饮料

4/6

然后就是看营养成分表,看看表中下面成分的含量

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如果蛋白质大于等于2.9克

6/6

并且碳水化合物小于等于12克,如果符合就是一杯好酸奶

22小时前

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