怎样挥拳才是最快有力

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茶香绕古今 2星

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是有一定的窍门。你可以按我说的方法在去打打看。

首先，两腿要站稳，出拳的时候，要先转动腿，同时拧腰，用腿和腰的力量去带动肩膀，胳膊伸展到一个你觉得出拳舒服的姿势，记住，你出拳打的时候，主要得用腰和肩补的力量，胳膊的动作很小，打的时候，胳膊在接触到物体的时候，千万不能是最大伸展的时候。那样的话，不但达不到最佳效果，而且还可能受伤。

2小时前

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