外向孤独者 2星
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产妇坐月子应该多注意休息,避免过度劳累,可以适当的下地活动,促进恶露排出,还能够增强自身的抵抗能力。但是坐月子期间应该注意不要长时间看手机、看电视,以免引起视力疲劳。平时可以听一些舒缓的音乐,缓解压力,并且应该注意保证充足睡眠,加强自身营养,规律生活。
18小时前
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