如何做花生汤

娇喘小可爱 3个月前 已收到2个回答 举报
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银河系星辰 1星

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做法:

1、材料：花生米250克，红枣、桂圆肉各12克，白糖适量。

2、然后将花生米洗净，红枣洗净去核。将花生米、红枣、桂圆同放入锅中，煮沸一段时间，加入白糖继续煮至花生米熟烂，盛入碗中即成。

3、此汤功效：健脾和胃，补中益气，养血生津，滋补强壮。

1小时前

30

是你忽略了 1星

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方法/步骤

1

首先准备食材：花生米200克，白糖适量。

2

挑选颗粒饱满的花生，用开水泡发4小时左右，去表皮的衣。

3

四分之一花生加水，搅拌成乳白色液体状，放入适量白糖待用。

4

做好的花生汁、花生仁加入适量水，高压锅选择煮粥，加入牛奶口感会更好。

END

21小时前

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