已化为乌有 1星
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休假在家,一反平时的紧张状态,人体全身心得到放松,人体的生物钟也会慢慢随之变化,为此会有睡下去后睡不醒,越睡越想睡的感觉,实际上睡这样多的觉,人体处于昏睡状态,对身体健康是不利的。还是要基本上生活有规律,该睡觉时睡觉,该起床时起床。若该起床时还很困,可用凉水洗洗脸,嗜睡的状态会得以改善的。
5小时前
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