复合维生素包括哪几种

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安冥於 3星

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复合维生素通常包括以下几种维生素：

维生素A

维生素B1（硫胺素）

维生素B2（核黄素）

维生素B3（烟酰胺）

维生素B5（泛酸）

维生素B6（吡哆醇）

维生素B7（生物素）

维生素B9（叶酸）

维生素B12（氢化钴胺）

维生素C

维生素D

维生素E

维生素K

其中，维生素B类主要参与人体能量代谢、神经系统和免疫系统的正常功能；维生素C、维生素D、维生素E等则具有抗氧化、免疫调节、钙吸收等作用。

12小时前

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