湖南十大名拳

湖南的十大名拳有崆峒拳、岳阳螳螂拳、嵩山少林拳、河南洛阳太极拳、峨眉派拳法、南拳、洪拳、粤式螳螂拳、武当拳法和四川峨眉山白鹤拳。
这些拳法是因为在湖南省有着广泛的传承和影响，它们各自都有自己的独特风格和特点。
例如，峨眉派拳法注重内在修炼和损伤对手的方式，而南拳则注重快速的攻击和防御能力。
在中国，武术是一个非常重要的传统文化，有着悠久的历史和精深的理论。
除了外，还有其他地方的拳法和武术流派，如山东的八卦掌、陕西的形意拳、河北的通背拳等。
学习武术可以提高身体素质和自我防御能力，也有助于提高心智和内在修炼。

八拳

　据《拳术见闻录》载：“陈雅田，长沙人，学拳于罗大鹏，罗学拳于长沙言先生。言先生少好学，亦精技击，家贫不能自食，稽技于江湖间，败于河南，归就笔耕，壁旁有园养鹤其中。一日，言先生旁息而眺，鹤方修翎，一蛇自杂草中出，与鹤斗，蜿蜒取进攻之势，左右迎啄，柔而有力，鹤翅扑击，势疾神速，乃顿悟拳理，首创一技曰'八拳’。”“八拳”，两手似牛角，两脚如犁，二步一势，势势勇狠，变化多端，拳架短小，进退有方。

　自然门

　自然门内功为南北大侠杜心五（湖南省慈利县）所创。它主以无中生有，不讲着，不着相，以气为归，不失自然之本旨，自成一体，被誉为当今武林界奇技；但介绍自然门武术的着作少之又少，使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门，为发扬自然门武功，特将自然门气功初级功法奉献出来，愿抛砖引玉，为自然门武功的传播尽一份力。

　龟牛拳

　龟牛拳是一种湖南省汉族传统拳种，岳阳市非物质文化遗产之一。相传清初在湖南平江县东乡土垅界有一水福寺，寺内习武僧人姚世月，每天打坐参禅之余，经常到寺内青垅井边，观看井中龟的活动，平时也到寺外观看牧童放牛，农民耕田。通过三四年观察龟和牛的活动，心有所悟，仿照龟牛之形象，创编了一套别具风格的龟牛拳。此拳主要分布在湖南岳阳平江临湘浏阳等地。

　巫家拳

　巫家拳是湖南省流传较广、群众喜爱的一个有独特风格的传统拳种。拳创始人巫必达（1751一1812），又名巫黑，字有能，福建汀州人。少年习南少林拳，青年时期走南闯北，寻师学艺，深得武当内家拳法的精妙。清乾隆末年，定居于株洲雷打石乡李大魁家，收徒授拳；后到湘潭马家河授徒冯南山、冯连山兄弟。至今该拳已传7代，门徒以万计。辛亥革命领导人之一的黄兴、“鉴湖女侠”秋瑾均先后练过巫家拳。现今，巫家拳作为武术的精华流传了下来。

　岩鹰拳

　岩鹰拳是一种中国拳术。湖南省新宁县老拳师蒋兆鸿通过多年摸索，在形意十二形、少林五形、鹰拳、鹤拳的基础上精研而成。岩鹰拳的风格特点同流行较广的鹰爪拳，其形相似，其意相同。岩鹰拳更注重的是贴身近战和短足发力，在突出刁、拿、锁、扣、分筋错骨手法外，以低位勾踢、近身盘打见长、展现岩鹰拳本色及南方拳系的技击特点。

　梅山拳

　梅山拳源于新化，因宋神宗熙宁五年（1072）以前新化称梅山而得名，是湖南一个古老的传统拳种，形成于宋代，相传为北宋赵天祥所创，明清时期逐步完善，有77个拳术套路，统称“梅山武功”。