收腹的好处与危害

付出那么多 4个月前 已收到2个回答 举报
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心纠结 4星

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经常收腹，可以起到腹部缩小的作用，另外，收腹的时候也有一点提肛，还可以增加肠蠕动，经常提肛对我们的身体健康非常有好处，经常收腹的坏处就是我们的肚皮皱褶会比较多，看着肚皮就不那么光滑了。

14小时前

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北城柳絮飘 2星

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收腹的好处及危害：

收腹对身体健康非常有好处，可以塑形健美，还能够起到减肥的作用，使胃肠道变得更加健康。

危害是：饭后不要收复，因为有可能引发腹部不适，严重的甚至会腹痛。

12小时前

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