就是氧气 3星
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步骤 1
把黄鳝处理后切成段(这里要说明一下,这个黄鳝处理后不要用水去洗,就是要洗,只能洗背面皮肤,不能洗里面的鳝血,因为这碗菜的营养全在这个鳝血里面,洗的时候提起黄鳝,从背面用水浇一下,再切成约3厘米右左长的段),瘦肉洗净切丝加水淀粉和盐抓匀;
步骤 2
把大蒜,姜,葱头和葱尾,辣椒全部洗净切好备用,喜欢吃辣味的朋友,可以放一点干辣椒或者是小尖椒,口味随意;
步骤 3
铁锅置灶台烧热无水后,倒入适量的茶油(其他植物油也行,不过有茶油更好),中大火烧至八成热后,倒入黄鳝,翻炒至黄色不见血色,拨到一边,再倒入瘦肉丝翻炒至肉色发白,和黄鳝拔在一边;
步骤 4
倒入事先切好的姜丝,蒜末,葱头,辣椒翻炒片刻后;
步骤 5
把黄鳝瘦肉,辣椒等混合一起翻炒至七成熟左右,撒入适量的盐,浇入一勺料酒,半勺蚝油,半勺红烧酱油,一起翻炒后;
步骤 6
事先用一个小碗加入半勺的嫩肉淀粉,在碗里倒入半碗多的水,碗里面的水先浇1/3入锅内煮一煮,这个水刚好是没过菜的一半,锅里的汤汁快干时又浇1/3的淀粉水入锅里煮,同时不断的翻炒,最后放入适量的味精和八角粉,浇入剩下的最后1/3的淀粉水,不断的翻炒均匀后,滴入适量的麻油,撒入葱叶翻炒均匀后出锅装盘
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