花落人不在 4星
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主料
芸豆1碗 猪肚半斤
辅料
白胡椒少许 盐少许
葱花适量 姜片适量
料酒少许
健脾汤:芸豆肚片汤的做法步骤
1. 芸豆去杂质,挑去坏豆洗净用温水泡涨。
2. 猪肚用面粉和盐清洗干净备用。
3. 盛一锅清水,水里加几片姜片和适量料酒,把洗好的猪肚冷水下锅焯水几分钟。
4. 把焯过水的猪肚切成条状。
5. 猪肚丝,泡好的云豆一并放进炖锅,加足清水,丢几片姜片,10颗左右的白胡椒粒(没有胡椒粒就是胡椒粉代替)大火烧开后转小火慢慢煲至猪肚和芸豆均熟烂。(我炖了4个小时,芸豆和猪肚都炖得都是刚刚好)
6. 调入盐调味,再煮2.3分钟后撒入葱花关火即可。注意:盐一定要在猪肚煲好后再放
12小时前
赐我无虑 2星
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原料:猪肚600g;芸豆200g;花生200g;生姜15g;葱结25g;花椒粒30g(可不加);
调料:盐8g;料酒20g;黑胡椒碎25g(可不加或者少量);
芸豆花生猪肚汤的步骤与做法:
1、准备材料。
2、肚片汤好喝,首要的要求是要保证猪肚没有异味。所以,前期的处理至关重要。新鲜猪肚黄白色,手摸劲挺黏液多,带有内脏器官特有的腥臊味。
3、锅内坐水,放入生姜片、姜结,撒上1勺花椒粒,将处理好的猪肚放入,水开二度之后,喷料酒,大火煮3-5分钟;猪肚捞出后进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来,刮净油脂粒;
4.将处理好的猪肚冲洗干净,切成条块状备用;
5.砂锅内一次性注入清水,下姜片、葱结,大火煮开后下4中的肚条;
6.砂锅内再次煮开后,用勺将浮沫撇掉,下浸泡好的芸豆和花生,下黑胡椒碎(根据个人能接受的口味,尽量多放点),大火将锅内食材煮滚几分钟后,用长勺略为搅一搅后,加砂锅盖转小火煲至汤稠肚烂时(约1个半钟),调入适量精盐即可起锅。
5小时前
万亊开头男 3星
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主料:
猪肚400克
芸豆3把
辅料:
红枣8个 姜片4片 盐半勺 面粉2勺 白酒适量 葱花适量
芸豆肚片汤的做法:
步骤1 猪肚提前从冰箱里拿出来解冻
步骤2 芸豆提前泡发(我泡了4个小时)
步骤3 猪肚用剪刀剪开,用热水先把反面洗一遍
步骤4 再剪去白色的油脂,一定要剪干净,撒盐
步骤5 用两个手不停的抓,捏5分钟,再用热水洗几遍,再撒盐
步骤6 给白酒(我给的45°二锅头),再用手抓,捏10分钟,再用热水洗几遍
步骤7 再撒盐,白酒,面粉,用手抓,捏20分钟,最后用热水洗干净
步骤8 用刀刮去猪肚表面的粘液,再洗干净
步骤9 冷水下猪肚,放姜片
步骤10 给白酒焯水
步骤11 水开了撇去浮沫,再煮2分钟
步骤12 焯完水捞出
步骤13 切成肚条
步骤14 再次把猪肚冷水下锅焯水
步骤15 焯水后捞出
步骤16 锅烧热后给油,放姜片炒出香味
步骤17 倒入焯水了的猪肚,翻炒均匀
步骤18 加开水
步骤19 给白酒,水开了倒高压锅里
步骤20 给盐
步骤21 给红枣,给泡好的芸豆
步骤22 盖上盖子,上汽后压25分钟,等自然放汽,出锅前再撒上葱花就好了
1小时前
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