饮食怎么减脂肪最快

柒月夏沫 3个月前 已收到1个回答 举报

涐昰帥哥 3星

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想要减脂肪快,饮食上就要少吃高油高蛋白的食物,比如鸡鸭鱼肉等,少喝含糖分高的饮料改喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果,配合运动

3小时前

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