孕妇能吃梅子吗

孕期吃的东西，平时吃过的东西都可以吃，因为孕期的营养是多样化的。如果你平时吃过梅子，现在就可以吃，因为有的水果食品类，有的出现食后过敏，所以在孕期吃东西时要格外注意，尤其是现在有的东西用了添加剂，吃起来就不放心，还是小心为好吧。

可以

“孕妇可以适量的吃梅。梅的营养价值较高，含有多种有机酸，例如苹果酸，柠檬酸等，特别是在孕早期孕妇吃梅能够增加食欲，具有开胃消食的作用，增加进食量，缓解孕期疲乏无力的症状。孕妇吃梅能够增加多种微量元素和维生素，例如梅子中含有钙和磷较高，可以促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，维持细胞的正常代谢。梅子中还含有丰富的纤维素，可以调节胃肠道，刺激胃肠蠕动，预防孕期发生便秘。梅子中含有丰富的维生素C等，能够促进铁的吸收，具有抗氧化的功能，还能够增加孕妇的免疫功能。”

孕妇可以在怀孕期间适量吃梅子。梅子营养丰富，适量吃点酸味的水果，有开胃润口的效果，可以增加食欲，防止孕妇呕吐现象。其次，可以促进肠胃蠕动，对于孕期便秘的情况有着明显的调节作用。但是一次不要吃太多，否则容易引起反酸问题，对于脾胃虚弱者应慎吃。

孕妇当然适合吃梅子。梅子是分好几种的。孕妇在怀孕期间，特别是头几个月，会没口味 不想吃东西，或者是孕吐等反应，这个时候，吃些梅子，酸酸的 一点点甜是很开味的，能够改善孕妇的孕吐反应，当然梅子也不能吃太多，特别是袋装制作的小零食，我们都知道的，含有仿腐剂，对大人和胎儿都不好。