梦里人何在 3星
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1.富含叶黄素的水果。叶黄素是一种脂溶性维生素,存在于视网膜黄斑区,有抵御紫外线、保护视力、抗氧化的作用。例如猕猴桃、芒果、橙子等水果,叶黄素含量较高,食用以上水果可以保护视力,缓解视疲劳。
2.富含维生素C的水果。维生素C有抗氧化的作用,例如百香果、番石榴等,维生素C含量高,对于抗氧化、缓解视疲劳、预防白内障有一定效果。
3.富含维生素A的水果。例如梨、苹果、樱桃等水果,维生素A含量高,对视力有很好的作用,经常食用可预防干眼症、夜盲症。
18小时前
回答问题
怎么把人拉进群
变质的承诺
吃什么水果对眼睛好
花败仍旧在
群主拉人进群需要经过别人同意吗
言其余
多吃什么水果对视力有好处
炎先生
怎样把别人拉进群
暂时性懦弱
带有光的叠词一定是三个字
听戏人
胸闷胸疼是怎么回事
样样都好
光秃秃的意思
边月阑珊
上火胸口就疼 有时左胸痛 为什么我上火会胸痛
迷人且上瘾
光秃秃的意思是什么
去吃翔
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