搓背对人身体有好处吗

馨山竹云凉 3个月前已收到4个回答举报

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有，搓背可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程同时促进身体的血液循环和新陈代谢。

尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓背也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

1小时前

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搓背对人体最大的好处是：疏通经络，让人血液流动，从而达到增强体质，改善五脏六腑功能；其次是起到燃烧脂肪，让身材比例更加协调。

21小时前

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人的背部有膀胱经、督脉通过，尤其是督脉是诸阳之汇，经常按摩搓背能促进血液循环，保持经络畅通，所以经常搓背是非常有好处的。

18小时前

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可以起到保健的作用，背部有几十个重要穴位，搓背刺激穴位可以反射性刺激神经系统，促进血液循环和疏通经络等。

14小时前

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