野生红头海蜇做法

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　　原料：海蜇皮、鱼豆腐、辣椒油、花椒油、香菜。

　　制作

　　1、鱼豆腐煮好切条，香菜切段。

　　2、即食海蜇装盘，用自带调料包拌匀，把鱼豆腐扣在上面

　　3、淋上花椒油和辣椒油，撒香菜段装饰，即可。

22小时前

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1、新鲜红头海蜇800克、蒜1头、香菜1小把、陈醋4勺、白糖1勺、姜粉半小勺、香油1勺。

2、红头海蜇用盐反复搓洗，冲洗干净后，切成3mm厚的片，加入陈醋、白糖、姜粉拌一下。最后加入蒜末、香菜、香油拌匀即可。

红头海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

21小时前

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红头海蜇焯水加豆芽，韭菜大火爆炒

18小时前

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1、将蜇血切成块子，放入冷水内浸约一天，以拔去咸味，取出，压干水分。

2、开旺火大热猪油锅，将蜇血放入锅内拉一下，倒出，滤去油。

3、将黄酒、糖、醋、酱调和，倒入热锅，再将拉过的蜇血倒入略炒，立即加湿菱粉和葱段略炒，浇上麻油，翻一下起锅即好．

14小时前

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