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keep徒步健步与行走的区别：
1、距离不同
徒步一般用来指走很长的路，用于长途跋涉的远行，距离较远；
行走一般用来形容走路的动作，也泛指走短一点的路，距离较短。
2、要求不同
徒步不单是腿部运动，而是种全身运动，要求通过摆臂来平衡身体、调整步伐。
行走主要是人体移动，没有特别要求。
3、地方区域不同
徒步一般在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，有一定区域要求，区域范围较小。
行走没有特别的区域要求，地方区域较广。
4、锻炼意义不同
徒步是种全身运动，要求通过摆臂来平衡身体、调整步伐，需长时间坚持对身体有一定锻炼作用。
行走是属于悠闲走路，距离和时间不定，一般没有起到锻炼的作用。
21小时前
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