尔不爱俄 4星
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你想生对身体好的方法有很多种如下。
时刻保持童心,现在很多人生活,工作压力大。经常处于一种多愁善感的状态,这时候大家需要保持。一个童心,时常保持好的心情。
吃饭要细嚼慢咽,吃任何东西的时候,都一定要细嚼慢咽,切忌暴饮暴食,一定要养成健康良好的饮食习惯。
不能轻易动怒,做人呢一定要有一个宽广的胸襟。
做到不与人争论,经常锻炼身体,运动是健康之本,所有想要自己的身体能够健康的话,那么就一定要坚持。
经常锻炼,这样才能保持身体各部位的灵活性。如果能经常动不动就因为一件小事就生气的话,那么这样的很容易短命的。
21小时前
前面有坨屎 2星
共回答了250个问题 评论
最好的养生方法是每天早上起来要做一些适当的运动,平常要注重保养自己,那基本上早餐的话都以厄粗粮为主,中午的话要以细粮少吃为主,晚上的话要少吃,这样的话可以保持一个体重的一个平衡,那在运动方面的话也要做一些室外的运动,不要在室内做运动,其他的一些就是要靠自己平常的一些保养,不要去酗酒抽烟熬夜。
19小时前
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