久念成疾 1星
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怀孕期间,可以吃一些坚果,如核桃、红枣、花生、瓜子等。这些坚果富含蛋白质和脂肪,可以为身体提供大量能量。核桃可以健脑,提高智力,促进胎儿大脑发育,增强记忆力。花生中含有的叶酸可以促进血红蛋白的形成,因为母体血液在怀孕期间滋养胎儿细胞,所以需要大量血液为胎儿生长提供能量。
16小时前
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