平板支撑每天多少组一次多长时间

洁癖小姐 3个月前已收到1个回答举报

赞

对我衬笑 2星

共回答了24个问题采纳率：98.9% 评论

平板支撑是锻炼身体的胸腹部肌肉力量和两臂肌肉力量的动作，非常适合普通人锻炼。我觉得普通人平板支撑每天5组，每次的时间在2-3分钟左右。

6小时前

可能相似的问题

允许在婴儿配方奶粉中添加的食品香料是

此曲以成恨

查看 45

回答 1
劳斯莱斯中文介绍

男人为红颜

查看 58

回答 2
劳斯莱斯各款车型区别

过度的激素

查看 96

回答 2
劳斯莱斯几款车怎么分辨

望妾如梦

查看 85

回答 3
海笋做法

口角光谱

查看 398

回答 3
秦岭和钟跃民是真爱吗

感性哥

查看 91

回答 2
秦岭神树谁是男女主角

肇东下雨了

查看 804

回答 2
请问《血色浪漫》周晓白秦岭高玥分别嫁给谁了张海洋钟跃民分别娶了谁

价廉物美

查看 23

回答 1
请问《血色浪漫》周晓白秦岭高玥分别嫁给谁了张海洋钟跃民分别娶了谁

左掱給傷

查看 96

回答 1
求一段写给孔子的颁奖词

繁华演绎

查看 208

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

怎么改变电脑屏幕字体大小

1个月前1个回答
华为4i怎么重置

2个月前1个回答
炖鳕鱼出沫子如何解决

1个月前1个回答
四元玉鉴的朱世杰是哪个朝代的

1个月前2个回答
你好火焰蓝作者

1个月前2个回答
文心兰怎么养文心兰好养吗

1个月前1个回答
什么前行励志四字词语

1个月前2个回答
陈式心意混元24式口令

3个月前1个回答
英语有哪八大时态

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com