奇亚籽能天天吃吗

神等侠侣 1个月前已收到1个回答举报

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我知夏风流 2星

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奇亚籽能天天适量吃，营养成分含量很高，并没有什么太大的不良影响，只需要注意食用量。

适当的合理搭配吃奇亚籽可以补充营养物质、增加饱腹感等功效。需要根据个人的自身情况来决定要不要天天吃奇亚籽。

3小时前

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