不嫌花谢 1星
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外卖各式各样的都有,这个主要看个人喜好。喜欢香锅的可以点香锅,想吃麻辣烫则可以选择去点麻辣烫。
酸汤米线也不错,推荐的话晚上最好别吃重口且油腻的食物。不容易消化是其次,上火是一方面,容易引起肠胃不适倒是真的。最好能少吃外卖最好。
9小时前
裝迷糊 2星
共回答了271个问题 评论
吃饭前先喝清汤或白开水增加饱足感,接着吃蔬菜,最后再吃饭配肉及配菜。可别小看了吃饭顺序,只要在这方面做出一点小改变,就有很大的减肥效果呢。
2、主食
大家可以选择一些西兰花炒肉片、木耳炒猪肉、土豆炖鸡之类的菜,一定要荤素搭配,如果是油脂过多,可以稍微用水过一下再吃。大家还可以把大米饭换成粗粮,鸡扒饭、猪扒饭这类的高热量外卖大家就不要点了。
7小时前
诗咱疼尓 1星
共回答了182个问题 评论
首选的外卖非烧烤莫属了,各种肉类、素食类应有尽有,完全可以按照自己的喜好来点。
色泽焦黄油亮的羊肉串,嫩滑,焦酥,鲜咸,麻辣,吃上一口瞬间,让人感受到层出不穷的味觉盛宴,美味在此刻绽放
4小时前
回答问题
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不相离
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