忠贞不二 4星
共回答了496个问题采纳率:94.9% 评论
轻食日就是控制饮食、少食或断食的日子。
轻食是餐饮的一种形态,轻的不仅仅是指食材分量,更是食材烹饪方式简约,保留食材的本来营养和味道。让食用者的营养摄取无负担,无压力,更健康,同时引申出一种积极阳光的生活态度和生活方式。
21小时前
搜狗的情 1星
共回答了174个问题 评论
轻食指分量不多的食物,也指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。
包括种类:
1、三明治:随着健康风吹起,生菜色拉是最早登上健康轻食食谱的菜单。
2、各种低糖、低脂、低盐的食品,不局限于某一种食物。
3、各种寿司:寿司符合理想的饮食健康原则与轻食主义的概念。
轻食日,一般是指当天轻食调节身体。
19小时前
我对婲笶 4星
共回答了419个问题 评论
轻食就是清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食,其最主要的概念就是吃七八分饱,另外饮食内容要注重健康概念,少油、少盐、少调味料,多一些天然素材。 重视生活品质,冰箱里摆满了新鲜的有机蔬菜和水果,用保鲜膜包裹着新鲜的三文鱼和去皮鸡肉。
16小时前
花落嫫相漓 3星
共回答了337个问题 评论
轻食”最早是从欧洲演变而来。现在所谓的“轻食主义”,一般是指食物和烹调方法的选择上倾向于选择简单、适量、健康和均衡,以及由此延伸而来的生活方式。
食材都会说话,它们用香气和口感诉说着生长的风土条件和经历的故事。
12小时前
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