玉米海带排骨汤做法

需要提前准备好的材料包括：排骨 500克、玉米 500克、海带 300克、胡萝卜 100克、苦瓜 100克、黄豆 30克、姜 2片、食盐 5克。

1、第一步将玉米，苦瓜，胡萝卜都切好，放一旁备用。

2、排骨放入锅里焯水，去除血水。

3、瓦煲放入清水，大火烧开。

4、等待水煮沸后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆，煮沸后转中小火煮1小时。

5、1小时后放入准备好的海带，煲半小时。

6、半小时后放入盐搅拌均匀，这样海带玉米排骨汤就做好了。

主料：排骨500克、玉米1根、干海带半根；

辅料：油适量、盐适量、姜适量、料酒少许

玉米海带排骨汤

1

把干海带浸发，剁好的排骨加清水浸出血水（中途换次水）。

2

浸发好的海带清洗干净切条，再用水多冲洗几遍。玉米切块，姜切片备用。

3

热锅加适量的油烧热下姜片。

4

再放入洗净沥干水的排骨，加入适量的料酒翻炒变色。

5

把炒好的排骨，玉米，海带放进电压力锅里，再放入几片姜。

6

电压力锅按“排骨”键。

7

等电压力锅压好后开盖趁热放入适量的盐搅拌均匀。

用料  

肋排、玉米、胡萝卜、海带、葱、姜、酱油适量、料酒适量、盐适量

1.肋排剁小块，洗净，放冷水锅中，加热，撇出浮沫。

2.捞出，洗净，沥水备用。

3.胡萝卜切块，玉米切块。

4.盐渍海带提前泡水，多次换水，我泡了一天。洗净后，切小片备用。

5.切好的胡萝卜块、玉米块、海带片，倒入高压锅内。

6.倒入煮好的排骨块，加入葱段、姜片。

7.倒入料酒、酱油、盐，清水，高压锅上汽后，30分钟即可。

8.营养又美味的海带玉米胡萝卜排骨汤出锅

玉米海带排骨汤的做法：

食谱用料：排骨、玉米、海带
调料：姜、料酒、盐
制作方法：
1、排骨切开，冷水下锅焯水，加几片姜少量料酒，焯好后捞出洗去浮沫备用
2、汤煲中加水，将焯过水的排骨倒入汤煲中，加几片姜少量料酒，开火炖，水开后转小火
3、炖30分钟左右将海带下锅，水开后撇去浮沫，再将玉米下锅
4.10分钟后就可以出锅了