1000kcal相当于多少脂肪

小哥未成年 4个月前 已收到2个回答 举报
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珴没有说谎 2星

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1000千卡约等于110克的脂肪。这样看起来,减肥并不容易,想要消耗1000千卡的热量需要跑步12公里。

而就算这样消耗的热量并不能完全都用来燃烧脂肪,还要考虑正常进食所摄取的热量,只有消耗热量和摄入热量的差值才能真正的起到燃烧脂肪的作用,这将是一个很漫长的过程,所以减肥切忌

15小时前

34

浮华童话 1星

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1000卡路里相当于111克脂肪左右，患者如果出现肥胖的话，是可以进行减肥的，肥胖的时候可能会出现一些疾病，比如高血压，高血脂，高糖等等的疾病对身体的危害是非常大的，但是也不要盲目的选择减肥产品，最好可以通过运动的方式来达到减肥的效果，同时也要控制自身的饮食。

13小时前

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