月溅星河 3星
共回答了388个问题采纳率:91.9% 评论
60个,在做深蹲准备动作时,要抬头挺胸,分开双腿,双脚平行与肩同宽,手臂与肩部放松,颈部及头部保持平稳,双臂向前伸直,调整好呼吸节奏。
下蹲深吸气,缓慢地屈膝下蹲,直至大腿平行于地面,但不要贴紧放松,膝关节尽量不要超过脚尖,让背部始终保持笔直,或微微前倾。
19小时前
回答问题
斗罗大陆什么时候播
摔门声
什么是最美幼儿教师
无故彷徨
包间服务员唱什么歌
自私任性
做深蹲运动 起身的时候腿要伸直还是稍微弯曲的
在这里
英雄杀和尚元神能召唤什么元神
葙藽葙鑀
深蹲起可以增加弹跳吗
拥有亲爱的
英雄杀元神召唤攻略
她我的最愛
wave是什么意思
人颗心
深蹲起来时是臀发力还是腿发力
鸭梨先生
英雄杀元神召唤详解
妞转个身
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
剑仙资料身高
3个月前1个回答
我的世界如何将狼拴起来
如何包迷你粽
隐秘的角落朱晨阳扮演者
1个月前2个回答
千金百分百 皮德为什么爱上小枫
3个月前2个回答
高德地图怎么更新
2个月前3个回答
喂 你为什么那么努力呀 因为 我喜欢的东西很贵 想去的地方很远 喜欢的人很优秀
1个月前1个回答
61岁毛衣编织方法
今瓦念什么意思