她的意中人 2星
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100克糙米的热量为348千卡,与100克大米热量346千卡差不多,糙米与大米相比,主要是升糖指数低于大米,糙米饭的升糖指数为70,大米饭的升糖指数为83。另糙米含有丰富的膳食纤维和B族维生素。
9小时前
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