赞 乄譕謂 4星
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你可以按着下面的方法练习停止间转法：
1、向右（左）转 其口令为：“向右（左）——转”！ 动作要领： 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左（右）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
2、向后转 向后转 其口令为：“向后——转”！ 动作要领： 按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。
3、半面向左（右）转 半面向左（右）转 其口令为：“半面向左（右）转！” 动作要领： 按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度．
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