跳绳容易损伤膝盖吗

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欣欣满丑 3星

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跳绳容易损伤膝盖

跳绳是会导致膝关节上下的骨性结构，即股骨远端跟胫骨近端，形成局部的撞击，而膝关节中间的结构，主要是半月板、滑膜在这种反复撞击应力作用下，产生局部损伤。

5小时前

梦里石榴花 3星

共回答了393个问题评论

适当的跳绳通常不会导致膝盖的损伤,但是如果不合理的运动,比如跳绳时间过长,跳绳姿势不正当，就会造成膝盖受损伤的。

3小时前

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