王源最萌 3星
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水果包括橘子、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子、西柚、苹果、香蕉、葡萄、菠萝等;蔬菜包括叶绿色素较多的蔬菜中,含维生素B12的成分相对较多,包括西红柿、黄瓜、青瓜、青椒、紫菜、卷心菜、大头菜、甘蓝、西生菜、芹菜、菠菜、香菜等。
14小时前
野鬼附我体 1星
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在水果当中含有的维生素B12相对来说会比较少,排在前几位的往往是苹果、香蕉、梨、橘子,相对会比较多一些。
蔬菜中除紫菜、海藻含有少量维生素b12外,其他蔬菜中是不存在的维生素b12。
12小时前
回答问题
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什么蔬菜水果能补充维生素B12
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