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Popping是一种流行舞蹈形式，其基本功非常重要，以下是几个常见的基本功：
1. Hit：指的是在音乐的重点上突然用力收紧身体的肌肉，以产生突然的停顿感。
2. Wave：手臂、身体或其他身体部位以波浪状形式向下运动，再逐一向上。
3. Boogaloo：弧形舞步的变体，涉及到下背部和大腿的前后摆动。以节奏和弹性为主要特征。
4. Glide：脚慢慢滑动，以产生流畅的感觉，通常伴随着手臂和身体的整体动作。
5. Twist-O-Flex：身体向左或向右旋转的舞步动作。
6. Waving：在身体的某个部位上连续实施波浪状运动的动作。
7. Robot：以机器人的方式表达动作，创造出机械运动的效果，通常伴随着音效。
这些基本功是popping的基础，一个好的popping舞者通常需要多练习，熟练地掌握这些动作，将它们组合起来创造出流畅的舞蹈。
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