喝蜂蜜水有什么好处和坏处

悲伤请让步 1个月前已收到2个回答举报

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乄尐少爺 2星

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喝蜂蜜水有很多好处，一是可以提高免疫力，二是有助于消化和缓解便秘，三是滋润皮肤，改善肤色。但过量的蜂蜜会增加糖分摄取，不利于控制血糖，所以需要适量饮用。

21小时前

久孤于我 4星

共回答了474个问题评论

好处是提高机体免疫力，使人不生病或少生病。可以快速灰复体力，降低人体疲劳程度。改善肠胃功能，促进消化和吸收。坏处是长时间的吃蜂蜜，容易使人发胖。

19小时前

21

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