海苔饭团热量

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拒绝暖昧 3星

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热量:174大卡(100克)

米饭一碗芝麻适量克寿司醋少许香油适量海苔适量盐少许鸭蛋黄一个手撕鱿鱼半片

棒棒娃手撕牛肉三颗

1.热米饭放入寿司醋，盐，香油，芝麻拌匀。

2.牛肉，鱿鱼剪成碎屑，备用

3.海苔弄碎，等米饭稍凉碎屑的海苔倒入米饭中拌匀。

3小时前

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