少吃饭对身体的好处

我照样很好 3个月前 已收到2个回答 举报
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学渣抄神 2星

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长期少吃可以减肥是主要的好处。少食后脂肪和碳水化合物的摄入会减少，身体摄入的能量减少，但消耗的能量相对不会减少，所以少食会有减肥的好处。

9小时前

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可爱情侣名 2星

共回答了72个问题 评论

就是相对比较容易好消化，不会造成肥胖的身体，也就不会引起三高，最重要的是可以保持自己的身材比较苗条。

    吃得少可以让人保持体重不长胖，但是吃得少也要吃得好，要保证搭配合理营养均衡，这样才对健康有利，不会造成营养不良。

7小时前

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