勾右手卟弃 3星
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1、首先树立自信心,不要害怕出丑,敢于在大众场合说话,克服自卑心理。
2、在家经常对着镜子练习演讲,大声说出来,克服紧张的情绪。
3、可以先在家人面前练习,循序渐进,克服发言就紧张,且声音发抖的习惯。
6小时前
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