覆辙重蹈 3星
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1.面粉一杯,油麦菜一棵,植物油一勺,盐一勺,米饭适量,鸡蛋一个。将洗干净的油麦菜切碎备用。还可以切得更碎一点,太大的菜不容易定型了。这个不能个油炸丸子一样,油炸的下锅油就把蔬菜直接烫糊了,空气炸的没有那么热火候是均匀的。
2.在蔬菜里边加一勺食油和一个鸡蛋,然后搅拌一下,让油均匀的沾满菜叶,下一步加盐,蔬菜就不会出水了,用油先封住了。
3.已经加过油了,这样加盐蔬菜的维生素损失最小了。
4.一杯面粉在混合好的蔬菜里边。
5.加一碗大米饭,这是新做的米饭,有些软了。最好是剩下的大米饭,炸的时候圆子不会变形。有人加豆腐有额可以的,营养也不错。
6.炸篮子里边铺锡纸,然后把做好的圆子摆在上边,每一个之间留有间隙。在圆子上边刷点油,炸出来颜色好看。
7.空气炸烤箱炸圆子,空炸无需预热直接将炸蓝放进中层,设定时间15分钟,190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。
8.空气炸烤箱炸圆子,空炸无需预热直接将炸蓝放进中层,设定时间15分钟,190度即可。非常快几分钟圆子外皮就已经变色了。
9.出锅加点蘸料,口感非常的好。
9小时前
鲜花着锦 3星
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食材明细 豆腐(南)400克 猪腿肉150克 鸡蛋100克 洋葱(白皮)50克 大蒜(白皮)3克 花生油30克 盐6克 料酒15克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)10克
做法详细步骤
1. 猪肉剁成末;
2. 葱头去皮切末;
3. 蒜瓣拍碎,剁成茸;
4. 鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;
5. 豆腐切成小丁备用;
6. 猪肉末放入碗内,放入用油炒过的葱头末;
7. 再放入精盐、胡椒粉、绍酒、鸡蛋液、水淀粉搅拌成肉馅,制成小丸子,用温油煎黄;
8. 炒锅放在火上,放入花生油少许,下入蒜茸爆香,放入豆腐,加水煮沸;
9. 加入小丸子再焖煮3分钟,加入精盐、味精调味即成。
2小时前
终不再轮回 1星
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肉丸豆腐汤的做法步骤
1把肉末入一碗,冬菇3朵切粒、香葱2棵切粒、生姜切末约1大匙,用手稍搅拌,加精盐2/3小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉2大匙、生粉1大匙,先加清水1大匙,搅拌均匀,再加水再搅拌均匀,发现肉末还稍稠,再加清水1大匙,总之是让肉末能够成型就可以了,不要太稠;
2把香菜切成叶和梗两部分,梗切段,生姜切片,开锅加入半锅水,加入香菜梗和生姜片,烧开;
3豆腐切块,倒入锅;
4大白菜分开梗和叶再切段,放菜梗入锅,继续把汤烧开;
5用大汤匙沾沾水或油,勺一勺肉,用手稍搓圆入汤;
6煮至肉丸熟透,加入大白菜叶,再滚片刻;
7点入精盐1小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙,搅拌均匀,撒入香菜叶和葱花,收火,汤成。
23小时前
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