怎样能让记忆长久

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①记忆分有意记忆，例如有目的的强制性的记忆密码，这是传送电报密码本人员的要求，绝不能随身带密码本，防止不幸被抓时，密码落入敌人手里。

传送秘密文件。例如红军到达陕北不久，张浩从莫斯科秘密返回中国，到达陕北，共产国际关于承认遵义会议，承认中国共产党人自主决定国内事物，不带一张纸，全凭记忆，既是为了文件的安全，也是为了传递者的安全。

②无意记忆，随便一瞥，也许印象终身难忘。例如秋香回眸一笑，唐伯虎刻骨铭心，宁可卖身入相府，以便遇到机会。

③忘记和记忆是一对矛盾。如果一切都不会忘记，则大脑不堪重负，必将崩溃。如果一切都忘记，则所有的事将乱成一团。

所以，每天获得新的信息，大都会忘记，目的就是腾空库房，以便第二天接受新信息。正如手机，每天清理，都有多到成千上兆的信息，不知从什么渠道，进入手机，并且存储起来。

④所以，为了长久记住重要信息，例如银行密码，对方的生日，必须日复一日的重复，当重复到一定程度，刺激大脑分泌，这些内容得以固化，再也不容易遗忘。

⑤为了长久记忆，最好能动用多种途径，高声朗诵，反复手写，背诵，抽查等。

⑥为了长久记忆，最好形式生动形象，新鲜有趣。例如圆周率3.14159...化为山巅一寺一壶酒...顺口溜，营造出一种剧情，比死记硬背好得太多了。

1小时前

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