一斤西兰花有多少大卡

格子紅 3个月前已收到1个回答举报

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满风霜眉目 4星

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一斤西蓝花165大卡

西兰花因为热量很低，但是它的营养价值也很丰富，可以满足人体需求，有助于辅助减肥，保护人体的肝脏，能够排毒，增强免疫力，补肾益精的作业。一般情况下，100克的西兰花只有33大卡的热量，2斤的西兰花是1000克，所以33乘以10等于330大卡的热量，所以2斤的西兰花只有330大卡。

12小时前

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