1米八跳绳长度适合多高的人

你灼心 1个月前 已收到1个回答 举报

戀丄寂寞 3星

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2.5米

身高1米8跳绳选择2.5米。

跳绳不宜过长,双手握绳保持在肩部偏下一点即可。测试方法:单脚踩住绳子,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。

6小时前

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