天天跑步有影响吗

谁共你伴 1个月前 已收到1个回答 举报

丿詩情婳噫 3星

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跑步不适合天天都跑,每天都跑步对膝盖会造成很大的损害,可以隔一天泡一次,这样不仅可以锻炼身体,还可以对膝盖起到一个缓冲的保护作用

2小时前

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