先森范 4星
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拳击!
我认为最适合个人在家自学的拳法就是拳击!因为拳击最简单!不用翻跟头,踢腿,什么转身肘击的,动作难度不高,对于我们没有搏击基础的人来说,容易上手,有一个沙袋就行,双脚双腿的作用就是稳定身体、平衡身体、移动身体即可!双手双臂起到防守攻击的作用。
虽然拳击动作简单,但是实际的搏击效果却是最直接最有效的!所以建议自学拳击!
14小时前
回答问题
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