八极拳怎么站桩

一笑一尘缘 2个月前已收到1个回答举报

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八极拳的基本拳法小架的练习方式就是桩的一个个的变化，练习站桩的话基本上可以从小架中挑一个出来站。但是八极拳是一步拳，这个一步就是马步。最基本的桩就是马步桩。不管练什么拳，从马步入手都是可以的

11小时前

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