晓风彩 2星
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一个女人爱上晨跑的原因很多,要么是为了锻炼身体,要么是为了塑身减肥等等原因。不管是为什么,只要爱上跑步了,就会对身体健康有好处。利用早上的时间跑几公里,就可以有效提高心肺功能,促进身体新陈代谢,还可以燃烧脂肪,达到减肥塑身的效果。只要坚持下去,身体素质就会得到提高。
9小时前
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