头发每天掉多少正常

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。那么每天脱发多少算正常？

一般人的头发约有10万根。在正常情况下，头发每日成长约0.3毫米，3天长1毫米左右。阳光照耀能加快头发成长。每根头发的寿数一般为2至4年，最长的可达6年。假设接连50年不理发的话，可长至6米以上。

毛发的成长期为2～6年，处于退行期的毛发约占1%，进入退行期以后，毛囊下部包含生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增加且变得松动易于掉落；处于休止期的毛发约占14%，休止期时，毛囊下部彻底萎缩，毛发掉落；休止期继续3~6个月，然后毛囊受进入成长期，又有新发长出。换言之，有15%的头发正逐渐步入掉落的时期，所以每次洗头都掉发，并不算严重疾病。

正常人一般每天都会掉约30~50根头发，若一起也会产生30~50根头发则是个平衡的状况。当掉发速度显着大于增加速度，则代表头发可能进入了病理状况，或是一种病变。现在咱们咱们都知道了吧，每天人差不多会有10万根头发哦，并且，每天掉个十几根头发也算是一种正常的现象，所以假如你仅仅每天梳头或是洗头的时分掉一些头发，不必过分忧虑。

防脱措施了解一下

1、生活规律，少熬夜

作息一定要有规律，做到早睡早起，而且要减少熬夜的次数，因为经常熬夜会导致人类分泌出现紊乱，所以说身体的免疫力和抵抗力也会随之降低，从而就会导致脱发的发生。

2、少染发、烫发

像大多数的女人都是比较爱美丽的，所以可能经常会去染发烫发，但是经常染发烫发对头皮组织，毛囊细胞都会造成一定的伤害，也是导致脱发非常重要的一个原因。

3、健康饮食，要规律

饮食注意清淡，平时的时候可以多吃一些蔬菜和水果安全要养成良好的饮食习惯，一日三餐最好是可以按时吃饭，可以有利于身体对营养物质的吸收，毛囊也会变得越来越健康，从而对于头发的生长也会起到一定的促进作用。

4、保持良好的状态，多运动

坚持运动可以加速体内血液循环的速度，从而增强身体的抵抗力和免疫力，内分泌失调的情况也会得到非常明显的改善作用，加速体内脂肪的燃烧和分解，预防脱发的发生。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。一般当每天掉头发在100根以上就算是脱发了。

一般情况下，正常人每天掉头发100根以内属于正常的现象，如果超过这个范围就属于脱发了，脱发原因比较多，经常性的接触一些化学物质、感染或者是营养不良\内分泌等都会引起脱发的情况出现，对于脱发的现象，需要根据不同的病因进行治疗，建议生活要有规律，避免熬夜，避免化学性洗发用品，营养均衡。