骑自行车八公里减脂效果明显吗

嗱掵嬡誰 1个月前已收到1个回答举报

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月伴雪中櫻 3星

共回答了356个问题采纳率：99.9% 评论

你好，骑自行车八公里的减脂效果还是很理想的。想要达到很好的减脂效果，需要坚持锻炼，长时间的坚持锻炼会提高身体的代谢能力，减脂效果就会更加明显。

13小时前

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