隔着玻璃晒太阳有用么

切记莫回头 3个月前 已收到1个回答 举报
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隔着玻璃晒太阳，会有一些紫外线和可见光线透过玻璃进入室内，但是玻璃会过滤掉大部分的紫外线和一小部分的可见光线，因此隔着玻璃晒太阳的效果不如直接在户外晒太阳。

此外，玻璃还会阻挡太阳光中的红外线，因此在室内隔着玻璃晒太阳时，人体无法感受到太阳光中的红外线，也就无法产生体内的维生素D。因此，隔着玻璃晒太阳对人体的好处相对较少。

总的来说，如果想要享受太阳光的好处，最好还是直接在户外晒太阳，但也需要注意避免长时间暴露在强烈的紫外线下，以免对皮肤造成伤害。

21小时前

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