心碎次就好 3星
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自我否定恶性循环是指一个人对自己持有消极的、否定的看法,并且这种看法会导致负面情绪和行为的循环。这种循环可能会使一个人感到沮丧、无助、焦虑、自卑等,进而影响他们的思维和行动。
自我否定恶性循环通常是由于内在的负面信念和自我评价所引起的。这些负面信念可能来自于过去的经历、社会压力、外界评价或自身的认知偏差。当一个人开始自我否定时,他们往往会注意到自己的缺点、错误和失败,而忽视或低估自己的优点和成就。这种过度的自我否定会进一步削弱他们的自信和自尊,形成恶性循环。
21小时前
耗尽炽热 2星
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就是不要胡思乱想,特别是一个人的时候,容易想一些悲欢的事情!会影响情绪,因此不要胡思乱想
19小时前
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意思就是指一个人不要想太多,否则会很累
16小时前
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