男性体脂率保持多少最佳

酒浓茶醉 2个月前 已收到2个回答 举报
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莫名恋旧 5星

共回答了53个问题采纳率：97.9% 评论

您好，男性的体脂率保持在15%就是比较合适的，保持在15%的话，您的身体既不胖也不瘦，所以说是比较合适的，希望我的回答对您有所帮助

13小时前

5

吶人真壞 2星

共回答了241个问题 评论

男性的正常体脂率在 15%-18%之间，这个范围内是比较好的。

如果体脂率过高，而且体重超过正常值的20%以上就可以视为肥胖。

11小时前

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