海带焯水多久

矮冬瓜 3个月前 已收到2个回答 举报
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去拥抱暖风 3星

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海带焯水2到3分钟即可

海带是一种营养价值很高的食材，常吃对身体十分有益。海带丝不需要焯时间太久，一般来讲，海带丝洗净后，锅中放入热水，大火煮开后，加入海带丝，焯水2-3分钟即可捞出，这样海带丝的营养价值能够保留大部分。需要注意的是，海带丝焯完水之后需要过一下水，这样才能保持脆嫩口感。但海带丝焯完水后千万不能直接过凉，不然沾了生水吃了会拉肚子，正确的方法就是提前准备凉白开，并放入冰块，用来冷却海带丝，这样拌出来不仅又香又脆嫩，还会很入味。

18小时前

49

個性宔蓅 1星

共回答了184个问题 评论

海带含碘量很高，需焯水，一般水开后焯水2分钟够了。

16小时前

39
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