亚麻籽健身可以吃吗

呀你真贱 2个月前 已收到2个回答 举报
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醉笑颜 2星

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可以的

亚麻籽一般在晚上吃是比较好的，如果想要减肥的话，最好是在早上或者吃完晚饭后，适当的做一些跑步的运动锻炼，因为在跑步的时候不仅可以增强自身的抵抗力，对于减肥的效果也是比较好的。

并且在饮食上尽量不要吃一些油腻的东西，而且还要做一些各式各样的运动锻炼。

14小时前

46

安静的一天 2星

共回答了201个问题 评论

可以

在锻炼前是可以吃亚麻籽的，亚麻籽有很好的一个促进吸收的功效，同时呢，在贴身的患者也是可以吃的，因为它含有丰富的一个营养物质，同时吃完以后也有一个饱腹感

12小时前

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