久病的人怎样补身体

妖嬈鋼牙妹 1个月前 已收到1个回答 举报

触电触心 4星

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因为久病的人体虚气虚, 所以应该多吃一些补气血的食物,如红枣,猪肝,饮食要清淡,忌辛辣生冷,肥腻,多吃些增强免疫力的食物,如香菇,银耳。而且还要摄入充足的热量和蛋白质。适当的锻炼身体,不要过度劳累,劳逸结合,保持乐观健康的心态。

17小时前

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